Kısaca

Hipnoz, EMDR ve EFT uzmanı Rosario Linares ile röportaj

Hipnoz, EMDR ve EFT uzmanı Rosario Linares ile röportaj

Psikoloji dünyası son derece ilginçse, Rosario Linares ve ekibi gibi El Prado PsikologlarMadrid'de sektöründe en prestijli olanlardan biri olarak kabul edilmektedir. Muhtemelen sadece iyi çalışmaları için değil, sağlık ve zindelik alanına büyük faydalar sağlayan yenilikçi tekniklergörüşme sırasında göreceğiz.

Merhaba Rosario. İlginiz için çok teşekkür ederim. Takım olduğunuzu biliyoruz, ancak profesyonel olarak bize kişisel olarak kısa bir sunum yapabilir misiniz?

Merhaba David, nazik sözlerin için çok teşekkür ederim. Ben bir psikolog ve psikoterapistim, sanırım eğer işim bir şeyle karakterize edilirse, bunun nedeni bütüncül bir psikoloji vizyonum olması.

Kendinizi bu alana adamasaydınız, profesyonel olarak kendinizi adamak için ne isterdiniz?

Gerçek şu ki, psikolojiyle aynı dolgunlukla gerçekleştirebileceğim hiçbir alanı düşünemiyorum. Harvard Üniversitesi Pozitif Psikoloji profesörü Tal Ben-Shahar, hangi mesleğin ithaf edileceğine karar vermek için MPS sürecini yarattı. Sizin için anlamlı olan şeylerin bir listesini, hoşunuza giden, size zevk veren ve son olarak iyi olduğunuz, iyi olduğunuz şeylerin bir listesini yapmanız gerekir. Benim için önemli olan başka ilgi alanları ya da başka yeteneklerimin olduğu, dünyaya bir şey katmanın önemli olacağını düşündüğüm doğrular olduğu doğrudur, ancak psikoloji benim durumumda üç noktanın çakıştığı tek disiplindir.

Rosario Linares, emeğin öncüsü nedir? Bunun bildiğinden beri. Ama bizi belirtir misiniz?

Bence kendimi hipnoz kullanımında ve psikoterapinin bütünleyici vizyonunda (örneğin, bütünleştirme teknikleri gibi) ülkemizin öncülerinden biri olarak düşünebilirim. Hipnoz, EMDR, EFTvb.) Şimdi bağlanma, bağlantı, duygular, travma veya bütünleştirici psikoterapi hakkında konuşmak çok moda, ancak çalışmaya başladığımda çok nadirdi, psikologlar kendilerini her zaman belirli bir yönelime bağladılar, bu yüzden vizyonları insan ve sorunları sınırlıydı, neyse ki bu değişti, sanırım yeni psikoloji her şeyden önce duygusal ve bütünleştiricidir, zihin ve insanın daha geniş bir görüşüyle.

Hipnoz bildiğim ve dördüncü çeyrekte çalıştığım için şanslıydım, sınıfın en küçüğüydüm, bu fikrimi açtı ve "bilişsel-davranışçılığın ötesinde bir hayat", davranışlarımızın ve düşünceler ve farkında olduğumuz şeyler. Fakültede bize sadece davranışlarla ve düşüncelerle çalışmayı öğrettiler, ancak duygularla değil. Hipnoz bilinçli zihnimizden çok daha fazlası olduğumuzu anlamama yardımcı olduve psikolojik bozuklukların çoğunun kökeni duygusaldır ve sadece şimdiki zamanda değil (tetikleyiciler olmasına rağmen), ancak normalde patoloji aniden ortaya çıkmaz, ne de sadece düşünme şeklimiz nedeniyle "Bu rasyonel değil", ama duygusal yörüngemiz ve zamanla biriken küçük veya büyük travmalarımızın (taşana kadar damla damla doldurulmuş bir cam gibi) ve kendimizle kurduğumuz ilişki (benlik konseptimiz ve özsaygı), yaşadığımız deneyimlerin bir sonucu olarak, bu deneyimleri kendimize açıklamak için inşa ettiğimiz inançların yanı sıra, bu inançları değiştirmek için bunları daha irade ile değiştirmek için yeterli değildir, keşke bu kadar kolay olsaydı !, onları yaratan ve hipnoz ve EMDR ile elde edilen duygusal anıları değiştirmeliyiz. Nasıl olduğunu çok merak ediyorum Birçok hasta neden hissettiklerini bilmeden kliniğe giderNeden kendilerini kötü hissediyorlar, size söylüyorlar, iyi bir hayatım var, kötü hissetme hakkım yok, bunu yapmak için hiçbir nedenim yok. Terapi ile problemlerinin kökenini anlayabilirler, bu çok özgürleştiricidirçünkü bilinçdışında yaşamayı, kendinizin ve yaşamınızın sorumluluğunu üstlenmeyi bırakırsınız.

Profesyonel kariyerimde hipnozu çok erken tanıdığım ve uygulamaya başladığım ve etkinliğini kontrol ettiğim için, diğer tekniklerin kullanımı ile de ilgilendim ve bu şekilde EMDR, EFT, NLP, vb. bir şey ve bazılarında başkalarıyla elde edemeyeceğiniz şeyler elde edersiniz, ayrıca harika teknikler yapan ve çok fazla olmayan insanlar da vardır, bu yüzden benim için bir araç cephaneliğine sahip olmak psikoterapiyi zenginleştirir ve kesinlikle daha etkili hale getirir, çünkü sonuçları çok yakında fark etmeye başlıyorlar.

El Prado Psikologlarının yanı sıra tüm ekibiniz ve ortak çalışanlarınız ne zaman ve ne amaçla ortaya çıktı?

2002'den beri açıldık, başlangıçta yalnız çalışmaya başladım, sonra çalışma şeklimizin etkinliği bilinmeye başladıkça ekip daha da büyüdü. Şu anda 25 psikologumuz, bir psikiyatristimiz ve idari personelimiz olan dört kişimiz var.

Bize insan ve teknolojik ekibinizden bahsedin Ne sunuyorlar ya da ne konusunda uzmanlaşıyorlar?

Eğer bir şeyle gurur duysam, bu benim takımımdan. Onlara tamamen güveniyorum ve hepsi benimle aynı psikoloji vizyonunu paylaşıyor, psikologun acı çeken ve sorununu çözmesi gereken hastaya en son gelişmeleri sunabilmek için sürekli eğitim alması gereken başkalarına bir hizmet olarak. Bu nedenle, psikologlar El Prado Psikologlar gibi etkili ve yenilikçi teknikler konusunda eğitilirler EMDR, klinik hipnoz, EFT, beyin fırtınası, Farkındalık, NLP, vb. Nörofeedback yapan bir nöropsikologla işbirliğimiz de var (Dirençli anksiyete, depresyon, dürtü kontrolü veya DEHB vakalarında psikolojik tedaviyi tamamlayıcı olarak çok etkilidir). Benzer şekilde, bir psikiyatristle işbirliği yaparız, çünkü hastanın ilaca ihtiyacı olması durumunda profesyoneller arasında akıcı bir iletişimin önemli olduğuna ve ekip içindeki bir psikiyatristle her zaman daha kolay olduğuna inanıyoruz.

Normalde birçok popüler medyada görünürsünüz, bu gerçekten dikkate değer bir şeydir.Bu tür bir dağıtım bu konuda nasıl yardımcı olur?

Evet, bir psikoloğun vizyonunun gerekli olduğu raporları veya makaleleri hazırlamak için bize güveniyorlar. Size bu yayının kapsamını tam olarak nasıl anlatacağımı bilmiyorum, ama sizi ana akım medyada görmek her zaman iyi bir şey.

Web podcast'inde de bulunduğunuzu görüyoruz Yayınınıza neler katar?

Web sitemizin içeriğini podcast'te sunmayı seçtik çünkü web sitemizin kullanıcılarının bu bilgilere erişmesini kolaylaştırmanın bir yolu olduğuna inanıyoruz. Kullanıcının her zaman onun hakkında düşündüğünüz ve ona tesis verdiğiniz için minnettar olduğuna inanıyoruz.

Rosario Sizce neden merkezinizin bu kadar tanınmış olduğunu düşünüyorsunuz?

Hiç şüphe yok ki, işlerini tutku haline getiren, mükemmel eğitime ve elbette kaliteli bir hizmete dönüşen büyük profesyonellere sahip olduğum için düşünüyorum. Sahip olma gerçeği bütünleştirici psikoterapi vizyonu ve en yenilikçi tekniklere ve tedavilere sahip olmak Bizi diğer dolaplardan ayıran şey bu. Ve son olarak, psikolojinin farklı alanlarında uzmanlara sahip olmak aynı zamanda hastanın veya ailesinin sunduğu tüm ihtiyaçlara kapsamlı bir şekilde dikkat çekmeyi mümkün kılan bir şeydir, çünkü çocuk psikolojisi, seksoloji, çiftler, yetişkinler konusunda uzmanlarımız var. , aile terapisi, aile arabuluculuğu, adli psikoloji ve psikiyatri. Bu işleri kolaylaştırır. Örneğin, bir psikologla çift terapisinde olan hastalar ve çocuk uzmanı ile tedavide oğulları var. Bir ailenin birkaç üyesinin bireysel terapiye ihtiyaç duyması durumunda, onlara katılan aynı psikolog olmadığının önemli olduğuna inanıyoruz, çünkü bu terapist ve hasta arasındaki bağlantıyı oluşturmakta birçok sorun yaratır. Başka bir farklı durum da, çalışılması gereken aile ilişkisinin ne zaman olduğu, bu durumda aileye bir bütün olarak aile terapisi yapmaktan sorumlu aile uzmanı olacağıdır.

Web'i ziyaret ederken, çok kapsamlı ve işe yarayan, birçok hizmet sunduğunuzu görüyoruz, ancak özellikle öne çıkan bir hizmet var mı? Hipnoz, Psikoterapi veya EMDR gibi çeşitli tekniklere atıfta bulunuyoruz: Kısaca nelerden bahsedebilir misiniz?

Hipnoz, EMDR ve EFT'yi vurgulayacağım

Klinik Hipnoz, ruh sağlığı ve psikoterapide kapsamlı eğitim alan uzmanlar tarafından kullanıldığı sürece çok güçlü ve etkili bir araçtır. Tabii ki kullanmadığımız ve çoğu insanın teknikle ilgili bir dizi yanılgı ve efsaneye sahip olmasını sağlayan klinik hipnoz ile gözlük hipnozu arasında büyük bir fark olduğunu unutmamalıyız.

Bir oturumda hipnoz Kişiyi, terapötik çalışma için çok uygun bir konsantrasyon ve alıcılık durumuna sokarız. Bu durumda, kişi terapistin yüksek derecede konsantrasyonla müdahalesini alır, bu nedenle uykuda değildir ve karar verme isteği ve yeteneği tamamen korunur. Hipnotik trans durumu, derin rahatlamanın çok hoş bir halidir.

E.M.D.R 1987'de Francine Saphiro tarafından oluşturulan bir tekniktir. Genç bir teknik olarak kabul edilir, ancak bilimsel olarak kanıtlanmış yüksek etkinliği sayesinde, travma sonrası stres bozukluğuna müdahale. Şu anda bir teknikten daha fazlası, travmatik deneyimlerin veya insanların yaşamlarında ortaya çıkan zor durumların neden olduğu farklı psikolojik ve duygusal bozuklukları tedavi etmek için psikoterapötik bir yaklaşım olarak kabul edilmektedir.

E.M.D.R İspanyolcada "Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme" anlamına gelir. Bu, hızlı göz hareketleri (derin uyku fazında meydana gelenlere benzer) veya her iki serebral yarım kürenin diğer alternatif stimülasyonları yoluyla beynimizi uyarmakla ilgilidir, böylece bu zor deneyimleri ayrıntılı bir şekilde işleyebilir ve işleyebilirsiniz. uyarlanabilir ve semptomların kaybolmasını veya önemli ölçüde azaltılmasını sağlar.

Bu yaklaşımı destekleyen teori, özellikle stresli ve / veya travmatik durumlarda veya kişinin güvenlik açığı olduğu durumlarda, uyarlanabilir bilgi işleme sistemimizin aşılması ve engellenmesine dayanmaktadır. Etkinlik, kişinin sahip olduğu tüm kaynaklarla detaylandırılabilir ve entegre edilebilir ve yüksek derecede rahatsızlık ortaya çıkar.

E.M.D.R sayesinde, şu anda çok sayıda probleme uygulandığında bu tür etkinlikleri daha hızlı ve verimli bir şekilde çalıştırabiliriz (keder, fobiler, kaygı ve duygudurum bozuklukları, yeme bozuklukları, bağımlılıklar, vb..).

Ayrıca olumlu çalışmak, okul, iş, spor veya sanatsal performansı artırmak için kullanılır.

Sonunda, EFT veya Duygusal Özgürlük Tekniği Akupunkturun duygusal bir varyantı olarak düşünülebilir, burada iğneler kullanmak yerine, kişinin vücudunun usulüne uygun olarak kurulmuş belirli noktalarına hafifçe vurarak kendini uyarır. Prosedür kendi kendine uygulanabilir ve ezberlenmesi kolaydır ve her yerde ve neredeyse her koşulda yapılabileceğinden hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlığı hafifletmek için harika bir kaynaktır.

Hipnozdan bahsetmek Hipnoz nedir ve bize ne gibi faydalar sağlayabilir? Bunu soruyoruz çünkü bu genellikle dikkat çeken ilginç bir konu ...

Hipnoz, bilinçdışımızla iletişim kurmamıza, kendine güven konusunda olumlu önerilerde bulunmamıza ve "kendini iyileştirme" nin doğal kaynakları. Bir hipnoz durumunda bilinçdışımız, karar veren kişi, örneğin rasyonel ve bilinçli zihninizin yemek istemediği o çikolatayı yemek ya da bildiğiniz o sigarayı içmek sizi incitir. Hipnotik regresyon yoluyla travmatik duygusal anıları değiştirmek için de çok yararlıdır. Hipnozda, sizi okulda zorbalık yapan çocukla yüzleşebilir ve şimdi size karşı hiçbir gücü olmadığını hissedebilir veya yaralı iç çocuğunuza kaynak getirebilirsiniz. Gelecekte, bizi korkutacak durumlarda, örneğin uçakla veya sınava girmekten korktuğumuz durumlarda da kendimizi yansıtabiliriz ve korku tepkisini çözmek ve durumla daha fazla yüzleşmek için bu gerçek karşısında duygusal bir rahatlama hafızası tutabiliriz. güven.

Klinik olarak konuşmak ... Neden esas olarak Psikoterapi ve Hipnoz ile tanınıyorsunuz?

Özellikle içinde çok fazla uzmanlaşmış psikoloji merkezi olmadığı için. Hipnoz sunan terapist merkezlerinin olduğu doğrudur, ancak nadiren onlar da psikologdur ve hastalar kendilerini bir psikoloji uzmanının ellerine koymayı tercih ederler, hipnozun sadece bir araç olduğunu unutmamak gerekir, ancak terapistin eğitimi Basit tekniğin ötesine geçersiniz. Bu onunla birlikte Tedaviye hız kazandıran ve gerekli seans sayısını yaklaşık yarıya indiren gerçekten etkili bir terapidir. psikolojik bir tedavinin ne anlama geleceği bizi bunun için bilinir, ancak EMDR terapisi tarafından giderek daha fazla talep edilmemize rağmen, genellikle her ikisini de birleştiririz, çünkü bunu yapmaktaki etkinlik daha büyüktür, birbirlerini tamamladıklarını söyleyebiliriz.

Hipnoz hakkında hangi sahte mitleri yasaklayabiliriz?

Terapötik hipnoz hakkında doğru olmayan, isteğinizi kaybettiğiniz ve hipnotizörün elinde olan, uyuduğunuz veya hiçbir şeyi hatırlamayacağınız gibi birkaç efsane vardır. Hipnoz, hiçbir zaman kontrolü kaybetmediğiniz gönüllü bir durumdur. Bu efsaneler klinik hipnozda çok fazla zarar verdi, çünkü nüfusun sahip olduğu vizyon, televizyon tarafından sunulan, saf bir gösteri.

Hem fiziksel hem de çevrimiçi hizmetler sunduğunuzu görüyoruz.Her ikisi arasında ne gibi farklılıklar ve ne gibi avantajlar veya dezavantajlar var?

Yüz yüze terapi, bazı tekniklerle çalışırken daha fazla yakınlık ve daha fazla konfor avantajı sunar, ancak çevrimiçi terapi, dünyanın herhangi bir yerinde olanlara kaliteli terapi yapma imkanı sunar. ikamet ettiğiniz şehirde bulunamayan özel özellikler (belirli tekniklerin kullanımı gibi). Ayrıca seyahatinizi kaydettiğinizden beri zaman kazandırır, bu nedenle zaman eksikliği olan insanlar ve ilk aylarda “kaçmayı” zor bulan bebekli anneler için çok uygundur. Merkezimizde perinatal psikoloji uzmanı olan birkaç psikoloji merkezinden biri olduğumuz için ilk aylarda veya hamilelikte zorluklarla karşılaşan birçok anneye hizmet ediyoruz.

Kurslar, atölyeler sunduğunuzu görüyoruz ... Önerdiğiniz herhangi bir program var mı?

Bence duygusal zekanın seyri, kişisel olarak geliştirmek isteyen herkes için çok ilginç bir derstir.

Bir profesyonel olarak, hem kişisel olarak hem de ekip olarak, sizi etkileyecek bir hasta hakkında özel bir vakayı hatırlıyor musunuz?

Ugh, özellikle profesyonel gizlilik için kimseye söyleyemem ama size özellikle ciddi vakalardan etkilendiğimi, uzun yıllardır acı çeken, çeşitli terapiler geçiren ve nihayet başlamayı başarabildiğimi söyleyebilirim. Travma geçiren, bazen çok ciddi olan ve yaşamlarını normalleştirmeyi, duygularını dengelemeyi, geçmişi kabul etmeyi ve kabul etmeyi, geride bırakmayı ve hatta kayda değer bir hayati başarıya sahip olmayı başaran bu insanların esnekliği. İnsanın üstesinden gelme yeteneği gerçekten takdire şayan.

Çok teşekkür ederim Rosario, sizin gibi büyük bir profesyonelle röportaj yapabilmek ve işinizi tebrik edecek harika bir ekibiniz olduğunu bilmek gerçek bir zevkti.

Fırsat için çok teşekkür ederim.